Artikelen door

Hooggevoelig = hoogsensitief

Helaas lees ik soms nog steeds dat mensen beweren dat hoogsensitief en hooggevoelig niet hetzelfde zijn. Met name wordt er in België graag onderscheid gemaakt. In Nederland willen we geen verdeeldheid; hier werken we graag samen. De Nederlandse Kerngroep HSP Professionals heeft daarom al vroeg erkend dat we het over hetzelfde hebben. Er is geen […]

De goddelijke ondertoon

Word je door iets of iemand geraakt, dan komt de pijn vaak niet alleen uit deze ervaring. De gebeurtenis raakt een oude snaar. Als een vinger die een akkoord aanslaat op een gitaar, citer of harp, zo is je lichaam een klankkast voor vele lagen. Zie jezelf als een meersnarig instrument. Je kunt diverse trillingen horen: […]

Reinigen van de hartenergie

Het leven in drukke metropolen is opwindend en zinnenprikkelend. Als hss, high sensation seeker, kan ook ik bedwelmd raken van de grote wereldsteden en mezelf er een beetje in verliezen. Soms heb ik daar echt behoefte aan; ja, ook als hsp. Wat het lichaam betreft, is de mens echter geen stadsmens. Als we het begin […]

Waarom zijn hsp’s gevoeliger voor stress?

Het is zeker niet zo dat alleen hooggevoelige mensen last hebben van stress of dat alle hooggevoeligen onder stress en overprikkeling lijden. Wel zijn de oorzaken vaak anders dan die van minder sensitieve mensen. De redenen waarom hoogsensitieve personen het meest onder stress lijden zijn: – Zij vluchten en onderwerpen zich vaker dan dat ze […]

Adviezen tegen eenzaamheid

Iedereen is weleens eenzaam. ‘Het is een normaal gevoel waarmee je moet dealen,’ zegt Susan Marletta Hart, trainer en schrijver op het gebied van hooggevoeligheid. ‘Maar wordt eenzaamheid chronisch, dan is het tijd om het aan te pakken.’ Susan helpt je op weg met enkele adviezen. Je kunt een patroon ontwikkelen waarin je hongert naar […]

Hoog-onrustige gevoelens

’s Ochtends lijkt het leven nog één verrukkelijk feest, de zon schijnt nog mooier en de mensen op straat zijn nog bijzonderder dan anders. In de winkel geeft een onbehouwen persoon je een sneer en hup, je hebt plotseling een rotdag – je gaat huilend naar huis. Emoties kunnen hardnekkig zijn en zich in je […]