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'In meiner Suche, mich mit meiner hohen Sensibilität im Leben zurecht zu finden, habe ich gelernt, mich immer wieder auf die körperlichen Ebene zurück zu besinnen, und durch Erdungs-Übungen Frieden und Akzeptanz zu fördern gegenüber allem, was im gegenwärtigen Augenblick existiert.
Diese Einstellung kann ich zu jeder Zeit und Situation aufrufen, indem ich mich mit meinem Körper und meinem Herzen in Verbindung setze, mich auf meine Füße und deren Kontakt zum Boden konzentriere, den Atem beobachte und mir Ermutigung zuspreche.
Deshalb bin ich auch für die resultierenden Transformationsprozesse offen.
Erfahrungsgemäß weiss ich, wie groß die Fallstricke der Angst und Sorge, der Aufregung und Depression sind. Ich habe aus erster Hand erfahren, wie nützlich es ist, für solche Herausforderungen starke alternative Verhaltensmuster zu entwickeln.
Wer ist Susan Marletta-Hart?
Susan Marletta-Hart studierte an der Universität Amsterdam Film- und TV-Wissenschaft sowie Kunst und Kulturgeschichte. Sie arbeitete mehrere Jahre für verschiedene TV-Programme und als freie Journalistin.
Weil sie intuitiv fühlte, nicht am richtigen Platz zu sein, beschloss sie, eine Shiatsu-Ausbildung (chinesische Druckpunktmassage) zu absolvieren. Diese Ausbildung brachte sie mit ihrer eigenen 'high sensitivity' in Kontakt, und sie lernte, sich und die Welt auf feinstofflicher Energie-Ebene zu beobachten. Danach arbeitete sie einige Zeit als Masseurin und schrieb drei Bücher. Sie praktiziert seit vielen Jahren Chakra-Yoga, Qigong und Meditation und vertiefte sich umfassend in Spiritualität und innere Wandlungsprozesse.
Susan Marletta-Hart gibt Vorträge und Seminare im niederländischen und deutschen Sprachraum.
Die Natur und deren Prozesse sind für sie von Kindheit an eine Quelle von Inspiration.
'Die alten chinesischen Gesundheits-Systeme, die Chakralehre, Yoga, Qigong und Shiatsu bieten ein Wissen, von wem wir gerade im Westen und in der heutigen Zeit profitieren können.
Für sensible Menschen sind vor allem die Beobachtung von Energieflüssen und die Arbeit mit Energie hilfreich. Kenntnisse wie Sich Erden, Balancefindung, Stärkung des Hara (das Elixier-Feld) und bewusstes Entspannen helfen Hochsensiblen, sich zu fokussieren und die Herausforderungen des Lebens zu meistern; mehr noch, daraus einen Lernprozess zu machen.
Die fernöstliche Spiritualität findet ihre Vorbilder in der Natur und den tagtäglichen Prozessen um uns herum. Mit diesem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich Ihnen helfen, aus ihrer Hochsensibilität eine Gabe zu machen.'
Susan Marletta-Hart schrieb die Bestseller 'Leven met hooggevoeligheid. Van opgave naar gave' (Leben mit Hochsensibilität, Herausforderung und Gabe, Ten Have, 2003), 'Ik ben moeder' (Ich bin eine Mutter, Ten Have, 2004) und 'Voluit leven met Hooggevoeligheid' (Leben aus der Fülle mit Hochsensibilität, Ten Have 2006). Alle Bücher beinhalten viele Übungen, Meditationen und Anregungen, die Hochsensiblen bei der Suche nach ihrer Kraft helfen.
Im September 2009 erschien auf Deutsch 'Leben mit hochsensibilität, Herausforderung und Gabe' im Aurum Verlag.
Ihr Motto: 'Hochsensibilität bedeutet nicht, dass man nur irgendwie überleben muss, sondern dass man lernen soll, mit dieser schönen Eigenschaft in der Fülle zu leben!'
Susan Marletta-Hart ist Mutter zweier Töchter und lebt und arbeitet in der Schweiz und den Niederlanden.